• Issu de mon expérience et des formations que j'ai souhaitées entreprendre, ce livre est en quelque sorte, un grimoire de gentille sorcière dans lequel on peut y puiser la recette du Mieux-Être qui nous convient. Il est également le fruit d’un énorme travail de synthèse pour aller à l’essentiel, tout en respectant, tout ceux qui m'ont permis d’accéder à ces enseignements. Tout y est abordé pour se sentir mieux : respiration, alimentation et toutes techniques nous permettant de lâcher ce qui n’est plus juste sur notre chemin. À partir de quoi, tout relève du possible dans quelque domaine que ce soit. Il suffit d’accepter de changer le regard que l’on pose sur la vie pour obtenir une clé qui nous ouvre la porte vers d’autres chemins.

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